Minyak zaitun atau yang sering disebut dengan olive oil merukan salah satu minyak nabati yang banyak memiliki manfaat, minyak yang dihasilkan dari buah zaitun ini memiliki beragam manfaat mulai dari kecantikan, kesehatan, sampai dengan untuk bahan bakar.
Minyak zaitun memiliki kandungan minyak tak jenuh dalam kadar yang cukup tinggi, sehingga baik digunakan untuk memasak makanan dan perawatan kecantikan, sedangkan kandungan lemak jenuhnya hanya sekitar 14%.
A) Manfaat Dan Kandungan Minyak Zaitun
Selain kandungan lemak jenuhnya yang sedikit, minyak zaitun juga memiliki beragam kelebihan yang penting untuk kecantikan kulit:
1. Mengandung nutrisi penting
Kandungan nutrisi penting dalam minyak zaitun mampu melindungi kulit dari kerusakan akibat radikal bebas serta membantu kulit memulihkan diri dari kerusakan.
Minyak zaitun mengandung vitamin, E, Vitamin K, Omega 3 dan 6. serta kandungan lemaknya yang baik untuk mengatasi masalah kulit kering dan kusam serta mampu memudarkan bekas jerawat.
2. Mampu menghambat penuaan dini
Penuaan dini akibat adanya radikal bebas serta sinar UV dapat dihambat oleh minyak zaitun, antioksidan didalamnya seperti senyawa phenolic, flavonoid, dan phytosterol mampu menetralkan radikal bebas, serta mampu membantu sel-sel kulit dalam memperbaiki diri.
Perlu anda ingat bahwa minyak zaitun yang disimpan dalam waktu yang lama dapat mempengaruhi kadar antioksidan didalamnya, semakin lama disimpan antioksidan didalamnya akan brkurang.
3. Mencegah peradangan kulit
kandungan anti inflamasi alami didalamnya mampu mencegah infeksi dan mengurangi peradangan kulit terutama yang yang disebabkan oleh jerawat. Bagi anda yang memiliki masalah jerawat dapat menggunakan minyak ini untuk mengecilkan peradangan jerawat.
4. Minyak zaitun mudah diserap kulit
banyak orang kawatir bahwa minyak zaitun dapat memperparah jerawat, namun dari beberapa hasil penelitian menunjukkan bahwa minyak zaitun yang masuk kedalam pori-pori kulit akan cepat diserap olek kulit dan membuat kulit lebih sehat dan bercahaya.
B) Membuat Masker Wajah Dengan Minyak Zaitun
Jika anda ingin mengatasi masalah kulit wajah anda dengan minyak zaitun, maka cara yang paling mudah dilakukan adalah dengan menggunakannya sebagai masker, bisa dicampur dengan bahan-bahan alami lainnya ataupun digunakan tanpa campuran.
Bahan campuran lain yang sering ditambahkan seperti baking soda, madu, pepaya, oatmeal, ampas kopi, yogurt, lemon, air mawar. Untuk mendapatkan capuran masker yang tepat anda bisa mencoba-cobanya sendiri.
C) Tips Menggunakan Masker Minyak Zaitun
1. Ambil beberapa sendok teh minyak zaitun baik tanpa campuran bahan lain atau dengan campuran pada telapak tangan anda.
2. ratakan minyak zaitun pada seluruh bagian wajah, kemudian pijat-pijat lembut dengan menggunakan dua ujung jari.
3. Diamkan masker menempel pada wajah selama kurang lebih 15-20 menit atau juga dapat digunakan sebagai masker malam.
4. Cuci bersih masker yang menempel pada wajah dengan menggunakan sabun wajar, jika didalam masker anda campurkan air lemon atau oatmeal maka saat anda akan beraktifitas disiang hari gunakan pelembab wajah, karena lemon dapat mengakibatkan kulit lebih sensitif terhadap paparan sinar matahari.
Minyak zaitun memiliki kandungan minyak tak jenuh dalam kadar yang cukup tinggi, sehingga baik digunakan untuk memasak makanan dan perawatan kecantikan, sedangkan kandungan lemak jenuhnya hanya sekitar 14%.
A) Manfaat Dan Kandungan Minyak Zaitun
Selain kandungan lemak jenuhnya yang sedikit, minyak zaitun juga memiliki beragam kelebihan yang penting untuk kecantikan kulit:
1. Mengandung nutrisi penting
Kandungan nutrisi penting dalam minyak zaitun mampu melindungi kulit dari kerusakan akibat radikal bebas serta membantu kulit memulihkan diri dari kerusakan.
Minyak zaitun mengandung vitamin, E, Vitamin K, Omega 3 dan 6. serta kandungan lemaknya yang baik untuk mengatasi masalah kulit kering dan kusam serta mampu memudarkan bekas jerawat.
2. Mampu menghambat penuaan dini
Penuaan dini akibat adanya radikal bebas serta sinar UV dapat dihambat oleh minyak zaitun, antioksidan didalamnya seperti senyawa phenolic, flavonoid, dan phytosterol mampu menetralkan radikal bebas, serta mampu membantu sel-sel kulit dalam memperbaiki diri.
Perlu anda ingat bahwa minyak zaitun yang disimpan dalam waktu yang lama dapat mempengaruhi kadar antioksidan didalamnya, semakin lama disimpan antioksidan didalamnya akan brkurang.
3. Mencegah peradangan kulit
kandungan anti inflamasi alami didalamnya mampu mencegah infeksi dan mengurangi peradangan kulit terutama yang yang disebabkan oleh jerawat. Bagi anda yang memiliki masalah jerawat dapat menggunakan minyak ini untuk mengecilkan peradangan jerawat.
4. Minyak zaitun mudah diserap kulit
banyak orang kawatir bahwa minyak zaitun dapat memperparah jerawat, namun dari beberapa hasil penelitian menunjukkan bahwa minyak zaitun yang masuk kedalam pori-pori kulit akan cepat diserap olek kulit dan membuat kulit lebih sehat dan bercahaya.
B) Membuat Masker Wajah Dengan Minyak Zaitun
Jika anda ingin mengatasi masalah kulit wajah anda dengan minyak zaitun, maka cara yang paling mudah dilakukan adalah dengan menggunakannya sebagai masker, bisa dicampur dengan bahan-bahan alami lainnya ataupun digunakan tanpa campuran.
Bahan campuran lain yang sering ditambahkan seperti baking soda, madu, pepaya, oatmeal, ampas kopi, yogurt, lemon, air mawar. Untuk mendapatkan capuran masker yang tepat anda bisa mencoba-cobanya sendiri.
C) Tips Menggunakan Masker Minyak Zaitun
1. Ambil beberapa sendok teh minyak zaitun baik tanpa campuran bahan lain atau dengan campuran pada telapak tangan anda.
2. ratakan minyak zaitun pada seluruh bagian wajah, kemudian pijat-pijat lembut dengan menggunakan dua ujung jari.
3. Diamkan masker menempel pada wajah selama kurang lebih 15-20 menit atau juga dapat digunakan sebagai masker malam.
4. Cuci bersih masker yang menempel pada wajah dengan menggunakan sabun wajar, jika didalam masker anda campurkan air lemon atau oatmeal maka saat anda akan beraktifitas disiang hari gunakan pelembab wajah, karena lemon dapat mengakibatkan kulit lebih sensitif terhadap paparan sinar matahari.
